99446606

©2016 by Funksjonell Trening og Terapi. Proudly created with Wix.com

WHATS UP

Her kan du lese litt om mine tanker rundt trening og helse. Jeg vil også oppdatere dere på nyheter på timeplanen og ellers andre ting jeg føler det er verdt å ta en titt på.

December 19, 2018

Hvordan kjennes det? Når det står et helt blankt ark der fremme, som du kan dekorere akkurat slik du vil?

Er det lov å starte på nytt?

Et nytt år bringer mange forventninger, nyttårsforsett og tanker om at det kommende året skal bli bedre enn det forrige,- eller tanker o...

July 17, 2018

SAGAFJORD HOTEL 28-30 SEPT 2018

I disse dager blir det planlagt en uforglemmelig helg blandt mektige fjelltopper og dype fjorder.

Funksjonell treningsweekend ble arrangert for første gang høsten 2017 ved nydelige Storfjord hotel. Dette ble en svært vellykket helg, tross...

April 23, 2018

Og du er hjertelig velkommen på åpningen om du vil :) Denne ettermiddagen vil det bli et lite foredrag om Balanse - hverdagen og trening, samt at dere får litt info om hva som vil foregå på i klinikken og på Sjøsiden Senter hvor klinikken ligger. Vi vil være flere aktø...

February 25, 2018

Endelig har jeg fått mulighet til å åpne et sted hvor jeg kan skape pusterom, samhold, helsefremmende arbeid og ikke minst et sted hvor du føler deg velkommen! Dette er en 7 år gammel drøm som har vert undervegs siden jeg var ferdig utdannet med en bachelor i idrettsbi...

September 7, 2017

Jeg blir lett inspirert av mennesker som har levd en stund og som fortsatt har gnisten i seg. Som kanskje egentlig er rammet av både det ene og andre, og som har igjennom livet taklet kriser, oppturer og nedturer. 

Disse menneskene får meg til å endre tankemønster og ka...

August 10, 2017

Hvor skal jeg begynne? Jeg føler det er min plikt i denne bransjen å dele noen ord om dette fenomenet som med årene har meldt sin sosiale status. 

Etter å ha lagt bak meg 3 år på danselinje og 3 år på NIH samt jobbet med trening og helse i 6 år etter det så ønsker jeg m...

June 3, 2017

Du knyter på deg noen lette joggesko, tynn trøye og bukse. Usikker om du har på deg nok klær for turen. Løper inn i skogen, sola ståler mellom trærna-treffer deg rett i ansiktet. I en åpning i skogen står nordavinden rett på og tanken om den vindjakka du droppa streife...

May 5, 2017

La meg fortelle dere hvorfor jeg nøye planlegger hvilke øvelser vi gjør på de ulike treningsøktene!

For meg handler ikke trening om bare å løfte mest mulig eller løpe så langt man kan, derav navnet Funksjonell trening. Jeg er svært oppatt av at alle skal trene utifra si...

March 23, 2017

                       Funksjonell trening ble skapt i 2011, det året jeg var ferdig med min bachelor i Idrettsbiologi på NIH.  Navnet Funksjonell trening kom av den gleden jeg får av å nettop trene funksjonelt....

March 13, 2017

Våren er her og det kribler i beina etter å finne frem løpeskoene og løpe på tørt underlag igjen. Om du ikke er en av de som har vedlikeholdt løpeformen i vinter, så bør du høre etter nå.

      Det er nemlig noen forhåndsregeler som bør taes nettop disse første mnd i lø...

Please reload

Our Recent Posts

December 19, 2018

Please reload

Archive

Please reload

Tags

Please reload

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now