Camilla E.Sunde

Basic styrke

Tirsdag kl.12.00-13.00

Langevåg

Denne timen vil basere seg på helt grunnleggende øvelser for å øke styrken i kjernemuskulatur, rygg, armene og ben. Har du en type kronisk sykdom som eksempelvis fibromyalgi, leddsmerter, diabetes osv vil denne timen anbefales.

Max 10 deltagere i gruppen.

24.sept-3.des

10 uker (pause uke.41 grunnet høstferie)

Pris: 1200 kr 

Drop in. 125 kr pr gang 

Camilla E.Sunde

Barsel trening innendørs

tirsdag kl.10.00-11.00

Langevåg

Kurset innendørs anbefales som en første treningsgruppe etter fødsel med innføring i trening av bekkenbunn og andre øvelser som kan komme til nytte på dette stadiet. I rolige omgivelser får du som mor veiledning i øvelsene, samt tips og råd om øvelser som kan gjøres hjemme. Mest fokus på kjernemuskulatur, men også andre Basic treningsøvelser.

Max 10 deltagere pr gruppe

24.sept-3.des

8 uker (pause uke 41 grunnet høstferie)

 

Pris: 960 kr 

99446606

©2016 by Funksjonell Trening og Terapi. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now